Welcome
oneness ひとつであること
ヨガの練習を行った後
気持ちが静かに落ち着いていきます
穏やかな呼吸に合わせて体を動かすことで
心の動きも自然と静まり
内側へと意識が向いていくからです
情報にあふれた現代では
私たちは無意識のうちに外の世界とつながり
感情は常に刺激を受け続けています
だからこそ、ときには立ち止まり
自分自身の内側に目を向ける時間が大切なのかもしれません
「ほんとうの私」とひとつであること
それは、ありのままの自分でいることを
そのまま受け入れ、幸せを感じること
ヨガの智慧を通して
日常の中にある小さな「幸せ」や
大切なつながりを
一緒に感じていきましょう
体験レッスン受付中！
年齢はただの数字！
自由に踊って心を解放しよう！！
![シャンティHP用 [自動保存済み].jpg](https://cdn.goope.jp/30395/241027155357-671de3856ce90_l.jpg)
ブログ
http://s.ameblo.jp/nkym-myk/