Welcome
oneness ひとつであること
ヨガの練習を行った後
気持ちが静かに落ち着いていきます
穏やかな呼吸に合わせて体を動かすことで
心の動きも自然と静まり
内側へと意識が向いていくからです
情報にあふれた現代では
私たちは無意識のうちに外の世界とつながり
感情は常に刺激を受け続けています
だからこそ、ときには立ち止まり
自分自身の内側に目を向ける時間が大切なのかもしれません
「ほんとうの私」とひとつであること
それは、ありのままの自分でいることを
そのまま受け入れ、幸せを感じること
ヨガの智慧を通して
日常の中にある小さな「幸せ」や
大切なつながりを
一緒に感じていきましょう
「ダンスは初めてでついていけるかな？」
「人前がちょっと苦手だけど大丈夫？」
そんなお子さまも、安心してご参加いただける
キッズチアダンスの体験レッスンです🌷
✔︎ 楽しむ力
✔︎ 表現する力
✔︎ お友だちと協力する気持ち
少人数・やさしい指導なので
初めてのお子さまも笑顔で参加できます😊
呼吸で整える 春の体づくり
インナーマッスル集中ワークショップ⭐️
抱っこで腰がつらい
姿勢が戻らない
なんとなく体が不安定…
そんな産後ママにもおすすめの
インナーマッスル集中ワークショップです
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ママが整うと、毎日がもっと軽やかに♡
体験レッスン受付中
ブログ
http://s.ameblo.jp/nkym-myk/